瑜悦，专注于瑜伽拉伸动作指导，以极简的视觉体验为你带来一场独特的身心之旅。我们拥有超过上千种瑜伽拉伸运动组合方式，适合不同阶段和需求的人群，让您主导自己的瑜伽练习节奏。我们的瑜伽冥想和呼吸引导，能让您在瑜伽旅程中更加深入地沉浸和放松。无论您是新手还是瑜伽达人，无论您想要放松身体、增强身体柔韧性，还是寻找内心与身体的宁静与平衡，您都能在这里找到专属于自己的瑜伽拉伸课程。我们专业、简洁的每日瑜伽拉伸教程能帮助您提高身体灵活性，保持身体健康与活力。与瑜悦一起，开始您的身心之旅，舒展身体，焕发活力！
*核心特点*
- 定制计划：锻炼有计划，目标更清晰！简单明了的目标划分，帮你迅速找到更适合自己的内容，循序渐进的锻炼计划，助你更快到达自己的训练目标。
- 瑜伽体式大全：我们拥有100多种独特的瑜伽和拉伸动作，您可以根据自己的需求和进度自由组合，打造属于您的个性化瑜伽拉伸课程。不论您寻求放松还是挑战，我们都能满足您的期望。
- 细节化指导：我们提供专业的瑜伽拉伸动作语音指导和计时器，确保您正确执行每个瑜伽拉伸动作，以达到最佳效果。
- 定制个性化瑜伽课程：瑜悦为您提供定制个性化的瑜伽课程，根据您的需求您可以制定独特的练习计划，帮助您达到身体、心灵和情绪的全面平衡。
- 瑜伽冥想： 现在，您可以在App中尽情体验瑜伽冥想，帮助您平衡身体和心灵，融入冥想的宁静氛围中。
- 呼吸引导： 我们新增了专业的呼吸引导功能，助您通过深呼吸和专注的方式提升身体的能量，实现身心平衡。
- 新中式设计： 我们以新中式美学为灵感，融入传统元素，为您呈现一场崭新而独特的瑜伽与拉伸体验。
- 简洁化页面：我们以极简的画风呈现最本质的瑜伽拉伸内容，简洁的UI设计，用户友好界面，适合全年龄段快速上手。
- 随时随地，体验瑜伽拉伸之美：无论您身在何处，瑜悦都将陪伴您。随时随地，您可以在家、办公室或户外体验瑜伽与拉伸的美好，享受放松、愉悦与活力
- 私人化健康：我们的瑜伽拉伸动作考虑到不同健康状况的需求，为用户提供合理的健康建议，减小潜在的健康风险。此外，我们与Apple Health同步您的活动数据，帮助您保持健康的生活方式。
*热门课程*
- 唤醒身体：开始活力满满的一天，舒展身心，迎接新的挑战。
- 办公室久坐拉伸：针对久坐族群的瑜伽拉伸，迅速调整坐姿，减轻久坐带来的不适感，改善睡眠质量。
- 肩颈深度理疗：最大程度激活并放松僵硬的肩颈部，享受最深层次的放松感。
- 运动前拉伸：在锻炼前进行瑜伽拉伸，迅速激活身体，有效地预防运动伤害。
- 运动后拉伸：运动后瑜伽拉伸，帮助放松每一块肌肉，缓解运动后带来的酸痛感。
*瑜悦已接入HealthKit，可同步健康数据到「健康」应用。
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瑜悦与你一起开始瑜伽拉伸之旅！